From c1e387f2f84014cc7872b5cfcc5865fd2db2b968 Mon Sep 17 00:00:00 2001
From: Joris
Date: Sun, 10 Jul 2022 14:17:39 +0200
Subject: Write recipes in markdown and transform with pandoc
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40 files changed, 39 insertions(+), 1553 deletions(-)
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(limited to 'public')
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-
-
-
-
-
-
-
-
-
Recettes – Lacto-fermentation
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-
- 1 L d’eau
- 30 g de gros sel
-
-
-Recette
-
-
- Verser le gros sel dans l’eau, et porter à ébullition.
- Laisser refroidir.
- Mettre les légumes dans un bocal.
- Recouvrir complètement de l’eau salée refroidie.
- Laisser reposer 1 semaine à température ambiante.
- Conserver au frais, à la cave ou au réfrigérateur.
-
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-
-
-
-
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-
-
-
-Recettes – Biscuit caramel chocolat
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-Biscuit
-
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- 175 g de farine
- 125 g de beurre mou
- 60 g de cassonade
-
-
-Caramel
-
-
- 50 g de beurre
- 40 cl de lait concentré sucré
- 20 cl de lait concentré non sucré
- 1 CS de Maïzena
-
-
-Chocolat
-
-
- 150 g de chocolat noir
- 1 CS d’eau
-
-
-Recette
-Biscuit
-
-
- Découper le beurre en morceaux pour le ramollir à température ambiante.
- Beurrer les parois d’un moule carré ou le recouvrir de papier sulfurisé.
- Mélanger la farine, la cassonade et le beurre.
- Étaler la pâte obtenue dans le moule.
- Piquer la préparation à la fourchette.
- Enfourner 10 minutes à 190°C.
-
-
-Caramel
-
-
- Mettre le beurre à fondre dans une casserole.
- Toujours en cuisson, y ajouter les laits concentrés. et la Maïzena.
- Remuer jusqu’à l’obtention d’une crème épaisse à la couleur dorée.
- Verser le caramel crémeux sur le biscuit.
- Laisser refroidir.
-
-
-Chocolat
-
-
- Casser le chocolat en morceaux dans une casserole.
- Le faire fondre à feu doux avec de l’eau.
- Recouvrir le caramel avec le chocolat fondu.
- Laisser refroidir.
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Brownie aux noix
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-
- 225 g de chocolat noir
- 190 g de beurre
- 100 g de sucre
- 3 CS de farine
- 2 grosses poignées de cerneaux de noix de pécan
- 6 œufs
-
-
-Recette
-
-
- Mettre à fondre le beurre et le chocolat.
- Ajouter le sucre.
- Allumer le four à 180°C.
- Ajouter les œufs un à un dans la préparation en mélangeant à chaque fois.
- Ajouter la farine.
- Casser les cerneaux de noix en 2 ou 3 puis les mélanger à la pâte.
- Mettre au four environ 20 minutes.
-
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@@ -1,38 +0,0 @@
-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Che chuôi
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (6 personnes)
-
-
- 4 bananes mûres Cavendish ou plantains noires
- 400 mL de lait de coco
- 135 mL d’eau
- 2 CS bombées de perles de tapioca (gros grains)
- 3 CS de sucre cassonnade
- 0.5 cc de sel
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille (ou 1 gousse de vanille fendue)
- cacahuètes grillées non salées
- sésame blanc grillé
-
-
-Recette
-
-
- Couper les bananes en rondelles.
- Les faire revenir à la poêle avec du beurre jusqu’à ce qu’elles aient un peu doré.
- Dans une casserole moyenne, chauffer le lait de coco, l’eau, le sel et la vanille.
- Aux premières ébullitions, verser le sucre et bien mélanger jusqu’à ce qu’il ait fondu.
- Ajouter les bananes et cuire 5 min.
- Ajouter le tapioca et cuire 10 min. Faire attention à ce que le mélange ne colle pas dans le fond de la casserole.
- Laisser tiédir, puis décorer avec du sésame grillé et/ou des cacahuètes pilées.
-
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@@ -1,71 +0,0 @@
-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Cheesecake
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-Pour le fond
-
-
- 225 g de biscuits (petits beurres, palets bretons, spéculoos, biscuits cuillères)
- 125 g de beurre mou, ou fondu mais pas chaud
-
-
-Pour la crème
-
-
- 4 g d’agar agar (ou 5 feuilles de gélatine)
- 100 g de sucre en poudre (ou 120 g pour réduire l’acidité)
- 2 citrons bio
- 4 œufs
- 450 g de fromage blanc (le fromage blanc ou
- la faisselle donne un goût de fromage, le kiri ou le philadelphia donne un
- goût plus neutre et une texture plus dense, la ricotta ou le St-Moret un
- côté salé, les fromages peuvent être mélangés)
- 200 g de crème fraîche (ou de mascarpone pour
- un goût plus gras)
-
-
-Les proportions de fromage et de crème fraîche peuvent être modifiées, en
-respectant 650 g pour le tout.
-
-Recette
-
-Pour le fond
-
-
- Mixer les biscuits.
- Dans un saladier, mélanger les biscuits émiettés avec le beurre.
- Poser du papier cuisson dans un plat.
- Étaler la pâte dans le plat.
- Laisser durcir au réfrigérateur.
-
-
-Pour la crème
-
-
- Presser les citrons.
- Zester 1 citron.
- Séparer les jaunes des blancs d’œufs.
- Mélanger le jus et zeste de citron, le sucre, l’agar agar et les jaunes d’œufs dans une casserole.
- Laisser épaissir à feu doux.
- Pour la gélatine à la place de l’agar agar, les ramollir dans un bol d’eau froide , sortir la casserole du feu, essorer et incorporer une à une les feuilles.
- Laisser refroidir la crème au citron.
- Battre les blancs en neige.
- Battre le fromage et la crème jusqu’à obtenir un mélange homogène et
- lisse.
- Ajouter la préparation au citron au mélange fromage / crème et mélanger
- délicatement.
- Ajouter les blancs en neige et mélanger délicatement.
- Verser la préparation sur le fond.
- Laisser durcir quelques heures au réfrigérateur (compter une nuit).
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Chocolat cacahuète
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-
- peanut butter
- frozen mix of berries (blueberry, blackberry, strawberry etc)
- coconut flakes
- 99% chocolate
- butter
- stevia
-
-
-Recette
-
-In a glass:
-
-
- Add ~2tbps of peanut butter (100%, organic)
- Add a bit of melted butter to it, to make it more creamy
- Add a few tablespoons of berries and coconut flakes and stevia (you can experiment with the proportions)
- Crush/mix this stuff together
- Melt a couple of pieces of chocolate in butter, also add stevia to this and pour it over the mixture
-
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-
-
-
-
-
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-
-
-Recettes – Cookies
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (60 petits cookies)
-
-
- 350 g de farine
- 100 g de sucre semoule
- 100 g de sucre brun
- 1 pincée de sel
- 1 cc de levure en poudre
- 250 g de beurre mou
- 150 g de pépites de chocolat
- 2 œufs
-
-
-Recette
-
-
- Mélanger la farine, le sucre, le sel et la levure en poudre.
- Ajouter le beurre et mélanger.
- Ajouter les pépites de chocolat et mélanger.
- Ajouter les œufs et mélanger.
- Disposer la pâte en boules de la taille d’une noix à l’aide de 2 cuillères,
- sur du papier cuisson ou du papier sulfurisé. Bien espacer car la pâte
- s’étale.
- Enfourner 10 minutes à 180°C.
- Laisser refroidir.
-
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-
-
-
-
-
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-
-
-Recettes – Crème au chocolat
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-
- 120 g de chocolat
- 750 cl de lait
- 65 g de sucre
- 4 CS de Maïzena
- 2 jaunes d’œufs
-
-
-Recette
-
-
- Faire fondre le chocolat dans le lait.
- Ajouter le sucre, attendre qu’il soit dissout.
- Mélanger, dans un bol, la Maïzena et les jaunes d’œufs et verser dans le
- chocolat.
- Remuer sans arrêt.
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Crème aux œufs
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-
- 8 œufs
- 1 L lait
- 80 g sucre
- 1 sachet de sucre vanillé (ou 1 gousse de vanille)
-
-
-Recette
-
-
- Chauffer dans une casserole le lait et le sucre vanillé (ou la gousse).
- Pendant ce temps, dans un grand saladier, battre les œufs entiers, puis
- ajouter le sucre et battre jusqu'à ce que le mélange devienne blanc et
- mousseux.
- Quand le lait est chaud, le verser sur la préparation aux œufs et battre
- le tout.
- Verser la crème aux œufs dans un moule.
- Cuire au four au bain-marie, environ 35 minutes à 180 °C la crème est
- prête une fois dorée.
- Laisser refroidir.
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Crêpes
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (12 crêpes)
-
-
- 250 g de farine (blé, moitié blé moitié épautre ou sorgho)
- 1 pincée de sel
- 3 œufs
- 500 mL de lait végétal (amande, avoine, riz)
- 4 CS d’alcool
- 5 CS d’huile végétale (tournesol) ou 60 g de beurre
-
-
-Recette
-
-
- Verser la farine et le sel dans un saladier.
- Former un puits.
- Ajouter les œufs en mélangeant progressivement.
- Ajouter le lait en mélangeant progressivement.
- Ajouter l’alcool et l’huile végétale.
- Mélanger le tout.
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Financiers de Sortosville
-Financiers de Sortosville
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (20 mini-financiers)
-
-
- 70 g d’amande en poudre
- 70 g de beurre
- 50 g de farine
- 50 g de sucre
- 40 g de miel
- 30 g de compote de pomme
- 4 blancs d’œufs
- 1 cc de vanille liquide
- arôme d’amande amer
-
-
-Recette
-
-
- Faire fondre le beurre et le laisser refroidir.
- Dans un saladier, mélanger l’amande, le sucre, le miel, la compote, la
- farine l’arôme d’amande et la vanille.
- Monter les blancs d’œuf en neige avec une pincée de sel et les incorporer délicatement à la préparation précédente jusqu’à obtenir un mélange homogène.
- Ajouter le beurre fondu et mélanger.
- Introduire la préparation dans des moules.
- Cuire au four environ 15 minutes à 180°C.
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Financiers
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-
- 90 g d’amande
- 100 g de sucre
- 50 g de farine
- 75 g de beurre noisette
- 10,5 cc de vanille
- 1 pincée de sel
- 4 blancs d’œufs
-
-
-Recette
-
-
- Mélanger le tout.
- Cuire 10 minutes au four à 200°C.
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Fondant au chocolat et lait
-Fondant au chocolat et lait
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (Pour 6 fondants)
-
-
- 150 g de chocolat noir
- 70 g de beurre
- 60 g de sucre
- 50 g de farine
- 140 mL de lait végétal (riz, avoine, …)
-
-
-Recette
-
-
- Dans une casserole, faire fondre le chocolat, le beurre et le lait.
- Dans un saladier, verser et mélanger la farine et le sucre.
- Ajouter le chocolat fondu dans le saladier.
- Verser dans des moules (préalablement graissés s’ils ne sont sont pas en silicone).
- Chauffer 10 à 15 minutes à 200 °C.
- Laisser tiédir avant de démouler.
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Fondant au chocolat
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-
- 125 g de chocolat noir
- 125 g de beurre
- 125 g de sucre semoule
- 3 œufs
- 1 cc de Maïzena
- sel
-
-
-Recette
-
-
- Mettre à fondre le chocolat avec le beurre.
- Mélanger les jaunes d’œufs et le sucre, puis y incorporer la Maïzena lorsque
- le mélange devient mousseux.
- Mélanger les deux préparations ensemble.
- Battre les blancs en neige avec du sel, puis les incorporer doucement au
- mélange.
- Cuire à 180°C.
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Fudge
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (24 parts)
-
-
- 480 mL de crème fleurette 30%
- 1 cc d’extrait de vanille
- 90 g de beurre
- 90 g de chocolat noir à 70% de cacao ou plus
- Arôme en option (noix de coco, cannelle, café, menthe…)
-
-
-Recette
-
-
- Porter la crème et la vanille à ébullition dans une casserole. Dès que les
- bulles apparaissent, mettre à feu doux et laisser mijoter. Remuer de temps en
- temps et laisser réduire de moitié jusqu’à obtenir une pâte épaisse (environ 30
- minutes).
- Ajouter le beurre en remuant jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
- Arrêter le feu et ajouter le chocolat en remuant jusqu’à ce qu’il ait fondu.
- Ajouter éventuellement un arôme.
- Verser dans un plat rectangulaire et laisser refroidir au réfrigérateur
- pendant une nuit.
- Sortir le fudge 2 heures à température ambiante avant de le servir.
- Saupoudrer éventuellement le dessus de cacao.
- À conserver au réfrigérateur ou au congélateur.
-
diff --git a/public/dessert/galette-des-rois.html b/public/dessert/galette-des-rois.html
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Galette des rois
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-
- 2 pâtes feuilletées
- 300 g de poudre d’amande
- 150 g de sucre de canne
- 150 g de beurre
- 4 œufs
- quelques gouttes d’amande amère
- 1 fève
-
-
-Recette
-
-
- Laisser ramollir le beurre.
- Placer une pâte feuilletée dans un moule à tarte.
- Piquer la pâte avec une fourchette.
- Préchauffer la pâte.
- Dans un saladier, mélanger la poudre d’amandes, le sucre, les œufs, le
- beurre, et quelques gouttes d’amande amère.
- Verser la pâte obtenue dans le moule à tarte et y cache la fève au bord.
- Recouvrir avec la 2ème pâte feuilletée, en collant bien les bords et en
- enlevant la pâte en trop.
- Enfourner pendant 20 à 30 minutes à 200°C, vérifier régulièrement la
- cuisson.
-
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@@ -1,31 +0,0 @@
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-
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-
-Recettes – Gâteau aux noisettes
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (10 personnes)
-
-
- 250 g de noisettes en poudre
- 80 g de sucre en poudre
- 5 oeufs
-
-
-Recette
-
-
- Séparer les blancs des jaunes d’œufs.
- Ajouter le sucre aux jaunes d’œufs.
- Battre les blancs en neige.
- Y incorporer doucement les noisettes et les jaunes.
- Verser la préparation dans un moule beurré.
- Cuire 20 minutes à 180°C.
-
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@@ -1,33 +0,0 @@
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-
-
-
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-
-
-Recettes – Mousse au chocolat
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (5 parts)
-
-
- 200 g de chocolat
- 5 œufs
- sel
-
-
-Recette
-
-
- Faire fondre le chocolat au bain-marie, sans le remuer afin d’éviter de le
- rendre granuleux, puis le laisser refroidir.
- Séparer les jaunes des blancs d’œufs.
- Monter les blancs en neige avec une pincée de sel.
- Incorporer les jaunes un à un au chocolat.
- Incorporer très délicatement les blancs en neige.
- Verser dans des pots.
- Laisser refroidir au moins 2 heures au réfrigérateur.
-
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+++ /dev/null
@@ -1,38 +0,0 @@
-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Tiramisu
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-
- 3 œufs
- 50 g de sucre roux
- 250 g de mascarpone
- 24 biscuits à la cuillère
- 25 cl de café (ou chocolat chaud)
- 30 g de cacao
-
-
-Recette
-
-
- Séparer les jaunes des blancs d’œufs.
- Fouetter les jaunes avec le sucre.
- Incorporer délicatement la mascarpone.
- Monter les blancs en neige et les incorporer délicatement.
- Poser une couche de biscuits trempés rapidement dans le café (ou chocolat chaud),
- Poser une couche de crème.
- Laisser figer environ 1 heure au réfrigérateur.
- Ajouter de nouvelles couches de biscuit-crèmes.
- Conserver au réfrigérateur.
- Saupoudrer de cacao avant de servir.
-
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Plats
Desserts
Pains
Nettoyage
Conservation
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Lessive au lierre
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (1 L de lessive)
-
-
- 100 g de feuilles de lierre
- 1 L d’eau
-
-
-Recette
-
-
- Laver les feuilles à l’eau claire.
- Froisser les feuilles à la main.
- Mettre les feuilles à l’eau dans une casserole.
- Porter l’eau à ébullition.
- Laisser cuire à feux doux 15 minutes avec un couvercle.
- Laisser refroidir et macérer 24 heures avec un couvercle.
- Presser les feuilles.
- Verser dans une bouteille en filtrant les feuilles avec un chiffon fin.
-
-
-La lessive se conserve 3 semaines à l’abri de la lumière.
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Lessive au savon de Marseille
-Lessive au savon de Marseille
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (1 L de lessive)
-
-
- 50 g de savon de Marseille (vert de préférence, avec au min. 72% d’huile végétale)
- 1 L d’eau
- 1 CS de bicarbonate de soude
-
-
-Recette
-
-
- Râper le savon de Marseille.
- Chauffer le savon dans l’eau à feu doux-moyen.
- Mélanger jusqu’à la dissolution du savon.
- Laisser tiédir.
- Ajouter le bicarbonate de soude.
- Laisser refroidir.
- Mixer pour éviter que la lessive ne devienne compact.
- Verser dans un contenant.
-
-
-La lessive se met directement dans le tambour.
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Produit vaisselle
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (1 L de produit)
-
-
- 100 g de savon de Marseille
- 0.8 L d’eau
- 2 CS de cristaux de soude
-
-
-Recette
-
-
- Raper le savon de Marseille.
- Chauffer le savon dans l’eau à feu doux-moyen.
- Mélanger jusqu’à la dissolution du savon puis éteindre le feu.
- Ajouter le vinaigre blanc, puis les cristaux de soude.
- Mélanger / mixer le tout.
-
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@@ -1,50 +0,0 @@
-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Pain d’épices
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (1 pain)
-
-
- 150 g de farine T55
- 150 g de miel
- 100 g de beurre
- 40 g de sucre
- 150 mL d’eau
- 0,5 cc de bicarbonate
- 0,5 sachet de levure chimique
- 1 pincée de sel
-
-
-Pour les épices, au choix :
-
-
- 2 cc de cannelle
- 1,5 cc de gingembre
- 0,25 cc de muscade
- 0,25 cc de girofle
-
-
-Ou bien :
-
-
- 2 cc de 4 épices
- 1,5 cc de cannelle
-
-
-Recette
-
-
- Mettre l’eau, le sucre, le miel et le sel dans une casserole. Faire bouillir.
- A ébullition, interrompre la cuisson et ajouter le beurre et les épices. Couvrir 20 minutes.
- Ajouter la farine, la levure, le bicarbonate. Mélanger.
- Cuire 40 minutes à 180 °C dans un moule en aluminium spécial pain d’épices.
-
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--- a/public/pain/levain.html
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@@ -1,55 +0,0 @@
-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Pain au levain
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-
- farine complète
- eau
-
-
-Recette
-
-Démarreur
-
-Pendant 4 ou 5 jours :
-
-
- Ajouter environ 100 g de farine et 100 g d’eau. La pâte ne doit être ni trop
- solide, ni trop liquide.
- Mélanger.
- Conserver à l’abri de la lumière à environ 23 °C.
-
-
-Une fois que la quantité accumulé au fil des jours est assez importante, le
-starter peut-être utilisé. Il est aussi possible de le stocker environ 2
-semaines au réfrigérateur.
-
-Pain
-
-
- Sortir le démarreur du réfrigérateur.
- Ajouter 500 g de farine et 700 à 800 mL d’eau, mélanger. La consistence devrait être humide.
- Recouvrir sans mélanger avec 500 g de farine, puis couvrir avec un tissu.
- Laisser fermenter 8 heures.
- Une fois le temps écoulé, mélanger le tout.
- Réserver une partie au réfrigérateur pour démarrer la prochaine fois.
- Ajouter 1 CS de sel, des épices et des graines au choix, et mélanger.
- La pâte devrait être plutôt consistente. Ajouter de la farine ou de l’eau si besoin.
- Dans un gros bol ou un saladier, saupoudrer de farine pour éviter que la
- pâte ne colle, puis y déposer la pâte.
- Laisser gonfler 2 à 4 heures.
- Préchauffer le four à 250 °, au bain marie sans chaleur tournante, puis y placer la pâte.
- Cuire environ 20 minutes (plus ou moins fonction des préférences).
- Réduire la température à 150 °, et cuire 45 minutes.
-
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@@ -1,37 +0,0 @@
-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Pain de seigle
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (1 pain)
-
-
- 350 g de farine de seigle T130
- 150 g de farine de blé T150
- 2 CS de son de blé ou de petits flocons d’avoine
- 1 CS de sel
- 20 g de levure fraîche boulangère, ou 1 sachet de levure déshydratée boulangère
- 350 mL d’eau tiède (pas trop chaude pour la levure)
- 1 CS de mélasse ou de miel
- graines (tournesol, courge, sésame), noix, noisettes
-
-
-Recette
-
-
- Mélanger les farines, le son de blé, le sel et la levure.
- Préparer un mélange d’eau tiède et de mélasse.
- Pétrir en ajoutant progressivement le mélange liquide.
- Ajouter les graines et pétrir au moins 5 minutes.
- Déposer la pâte dans un moule, recouvrir d’un torchon, et laisser lever une bonne heure.
- Cuire 1h30 au four, au bain marie, à 175°C sans chaleur tournante.
- Laisser reposer le pain 20 minutes au four.
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Galettes (1)
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-
- 200 g de sarrasin
- 1 L d’eau
- 120 g de farine de froment T55
- 120 g de farine de seigle T130
- 60 g de farine aux 5 céréales
- 1 grand verre de lait entier
- 2 cc rases de sel
- 70 g de beurre
- 2 œufs
- 1 CS rase de miel
-
-
-Recette
-
-
- Mélanger les farines.
- Former un puit et y casser les œufs.
- Mélanger avec une cuillère en bois ou un fouet.
- Faire fondre le beurre à la casserole.
- Ajouter dans la casserole : le lait, le sel et le miel.
- Verser progressivement dans le puits en remuant.
- Verser l’eau en remuant.
- Laisser reposer 4 ou 5 heures.
- Beurrer la poêle pour chaque galette.
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Galettes (2)
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-1ère partie
-
-
- 300 g de farine de sarrasin
- 2 CS de farine de froment
- 1 cc de sel
- 300 ml d’eau
-
-
-2ème partie
-
-
- 1 CS rase de miel (si possible du miel de fleurs de sarrasin)
- 1 œuf
- 200 ml de lait
- 100 ml d’eau
-
-
-Recette
-
-1ère partie
-
-
- Mélanger la farine de sarrasin, la farine de froment et le sel.
- Ajouter l’eau.
- Battre plusieurs minutes avec une cuillère ou spatule en bois.
- Couvrir d’un tochon propre.
- Laisser reposer quelques heures, dans une pièce tempérée ou au réfrigérateur.
-
-
-2ème partie
-
-
- Ajouter le miel et l’œuf.
- Battre.
- Ajouter le lait et l’eau.
- Mélanger.
-
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--- a/public/plat/pate-amande-coco.html
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Pâte amande coco
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (2 pâtes)
-
-
- 180 g de farine d’amande
- 60 mL de graines de sésame
- 60 mL de farine de coco
- 1 CS d’enveloppe de psyllium en poudre
- 1 cc de levure
- 1 pincée de sel
- 3 CS d’huile d’olive ou d’huile de coco
- 1 œuf
- 60 mL d’eau
-
-
-Recette
-
-
- Mélanger tous les ingrédients avec une fourchette, jusqu’à obtenir une boule.
- Étaler la pâte dans un plat.
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Pâte brisée complète
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (1 pâte)
-
-
- 125 g de farine T80
- 30 ml d’huile supportant la cuisson (olive)
- 60 ml d’eau froide
- 0.5 cc de sel fin
- herbes séchées (romarin, thym)
-
-
-Recette
-
-Travailler le moins possible la pâte pour éviter qu’elle ne durcisse à la cuisson.
-
-
- Mélanger la farine, le sel et les herbes dans un saladier.
- Ajouter l’huile et l’eau et mélanger à la fourchette.
- Former une boule.
- Étaler la pâte avec quelques gestes rapides.
- Tapisser un moule.
- Laisser reposer 30 minutes au frais.
- Piquer la pâte à la fourchette.
- Chauffer 15 minutes à blanc à 175°c jusqu’à ce que la pâte soit dorée.
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Pâte brisée
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (1 pâte pour moule de 25cm de diamètre)
-
-
- 120 g de farine
- 0.25 cc de sel
- 50 g de beurre
- 25 mL d’eau
- graines et herbes
-
-
-Recette
-
-
- Sortir en avance le beurre du réfrigérateur pour qu’il soit mou.
- Ajouter les ingrédients dans l’ordre et mélanger à chaque fois.
-
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@@ -1,59 +0,0 @@
-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Riz vinaigré à la casserole
-Riz vinaigré à la casserole
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (8 feuilles)
-
-
- 400 g de riz rond
- 400 mL d’eau
- 50 mL de vinaigre de riz
- 0,5 cc de sel
- 2 CS de sucre
-
-
-Recette
-
-Préparation du riz
-
-
- Verser dans un saladier : un peu de sel, le riz, et de l’eau jusqu’au dessus
- du niveau du riz.
- Remuer le riz en le soulevant.
- Tant que l’eau se trouble, changer l’eau et remuer à nouveau.
- Égoutter le riz.
-
-
-Chauffe du riz
-
-
- Verser dans une casserole de l’eau et la préparation de riz.
- Poser un couvercle sur la casserole et le garder durant tout le temps de
- chauffe.
- Porter l’eau à ébullition.
- Chauffer 2 minutes à feu fort, puis 10 minutes à feu doux.
- Sortir la casserole du feu et attendre 10 minutes.
-
-
-Mélange final
-
-
- Verser le riz dans un saladier.
- Désolidariser le riz.
- Laisser refroidir le riz.
- Verser dans une casserole le vinaigre de riz, le sucre et le sel.
- Poser la casserole sur le feu.
- Mélanger jusqu’à ce que les grains disparaissent.
- Retirer la casserole du feu à la première trace d’ébullition.
- Verser le mélange sur le riz.
- Mélanger le tout.
-
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--- a/public/plat/riz-vinaigre-vapeur.html
+++ /dev/null
@@ -1,47 +0,0 @@
-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Riz vinaigré à la vapeur
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (2 chirachis)
-
-
- 300 g de riz rond
- 40 ml de vinaigre de riz
- 0,5 cc de sel
- 1,5 CS de sucre
-
-
-Recette
-
-Préparation du riz
-
-
- Laver le riz.
- Mettre le riz dans un récipient avec un peu de sel.
- Recouvrir le riz d'eau chaude 1 cm au dessus du niveau du riz.
- Chauffer 35 minutes.
-
-
-Préparation du vinaigre
-
-
- Verser dans une casserole le vinaigre de riz, le sel et le sucre.
- Poser la casserole sur le feu.
- Mélanger jusqu’à ce que les grains disparaissent.
- Retirer la casserole du feu à la première trace d’ébullition.
-
-
-Mélange final
-
-
- Mélanger le tout.
-
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--- a/public/plat/rouleaux-de-printemps.html
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@@ -1,43 +0,0 @@
-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Rouleaux de printemps
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (2 personnes)
-
-
- Feuilles de riz
- Vermicelles de riz (non mungo)
- 6 feuilles de salade verte
- 2 carottes
- Gruyère
- Tofu fumé
- Haricots mungo
- 2 œufs
- Miso
- Cacahuètes
- Menthe
- Huile (sésame, tournesol, lin…)
-
-
-Recette
-
-
- Râper les carottes et rincer les haricots mungo. Réserver chacun dans un bol.
- Laver la salade et la disposer sur une assiette.
- Faire tremper les vermicelles de riz dans un bol d’eau chaude.
- Concasser les cacahuètes et les réserver dans un bol.
- Casser les œufs dans une poêle chaude et y ajouter miso et crème. Remuer pour mélanger le tout. Cuire jusqu’à l’obtention d’une omelette presque cuite, mais encore humide.
- Humidifier une feuille de riz de chaque côté.
- Disposer une bande de nourriture au centre, de gauche à droite.
- Rabattre d’abord les bords gauches et droits, puis le bord inférieur pour englober la nourriture.
- Rouler le tout sur lui-même vers le haut.
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Soupe de potimarron et de butternut
-Soupe de potimarron et de butternut
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients
-
-
- 2 petits potimarrons
- 1 petit butternut
- 1,5 cubes de poule bio
- 2 oignons jaunes
- 1 gousse d’ail
- Des épices
-
-
-Recette
-
-
- Cuire le butternut au four.
- Dorer les oignons dans une poêle avec de l’huile.
- Ajouter le bouillon de poule délayé dans un peu d’eau chaude.
- Eplucher et couper les deux potimarrons en cubes. Ajouter par-dessus les
- oignons, mélanger, couvrir et cuire quelques minutes.
- Ajouter l’ail, une petite CS d’épices.
- Couvrir d’eau, et cuire jusqu’à cuisson du potimarron.
- Ajouter le butternut, mixer et goûter. Ajouter les épices si nécessaire,
- petit à petit. Servir.
- Selon les goûts : ajouter du beurre, de la crème, des allumettes de bacon ou
- du fromage en dés ou râpé.
-
diff --git a/public/plat/taboule.html b/public/plat/taboule.html
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--- a/public/plat/taboule.html
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Taboulé
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (8 personnes)
-
-
- 250 g de semoule
- 115 g de pois chiches (facultatif)
- 1 concombre
- 1 poivron
- 1.5 oignons roses (plus doux que le jaune)
- 3 tomates
- 150 g de feta
- graines de tournesol
- 1.5 citrons (ou jus de citron pur)
- 40 g de raisins secs
- 5 CS d’huile d’olive (ou un mélange, selon les goûts)
- 2 gousses d’ail
- 1 cc de sel
- poivre
- feuilles de menthe
- pistaches concassées (facultatif)
-
-
-Recette
-
-
- Verser le boulghour non cuit ou la semoule non cuite dans un saladier.
- Cuire les pois chiches et ajouter.
- Couper en petits cubes et ajouter concombres, poivrons, oignons, tomates et féta.
- Griller les graines de tournesol et ajouter.
- Presser les citrons et ajouter.
- Ajouter les raisins secs, l’huile, l’ail, le sel, le poivre et la menthe.
- Remuer afin que tous les ingrédients soient bien imprégnés.
- Laisser 1 jour au réfrigérateur.
- Avant de servir, saupoudrer de pistaches concassées.
-
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-
-
-
-
-
-
-
-
-Recettes – Tarte aux légumes
-
-
-← Retour à l’accueil
-
-Ingrédients (6 parts)
-
-
- 1 pâte brisée
- moutarde
- 500 g de légumes
- sel, poivre, épices et herbes
- 3 œufs
- 25 cl de crème fraîche
- fromage
-
-
-Recette
-
-
- Étaler la pâte dans un moule à tarte, la piquer, puis la précuire au four.
- Ajouter la moutarde au fond de la tarte.
- Dorer les légumes à la poêle, y ajouter du sel, du poivre, des épices et des herbes.
- Verser les légumes sur la pâte.
- Mélanger les œufs et la crème frèche, puis verser le tout sur les légumes.
- Gratiner avec du fromage.
- Cuire 30 minutes à 200°C.
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-Recettes – Tartiflette
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-Ingrédients (4 personnes)
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- 12 pommes de terre moyennes
- 400 g de tofu
- 25 cl de crème fraîche
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 oignon
- 10 cl de vin blanc
- 1 reblochon
- sauce soja
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-Recette
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- Couper les pommes de terre en cubes et les cuire.
- Mettre le cube de bouillon à fondre dans un verre d’eau bouillante.
- Émincer très finement les oignons.
- Couper le tofu en petits cubes.
- Faire revenir les oignons et le tofu avec la sauce soja jusqu’à ce que les oignons soient fondants.
- Déglacer avec le vin blanc et laisser réduire.
- Ajouter la crème et attendre l’ébulition.
- Ajouter le verre de bouillon puis laisser mijoter à feu très doux.
- Mettre les pommes de terre dans un plat, ajouter la sauce puis une couche de tranches de reblochon.
- Cuire 20 min au four à 200°C.
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-Recettes – Tortillas
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-← Retour à l’accueil
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-Ingrédients (2 personnes)
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- 250 g de farine de blé
- 5 cl d’huile de tournesol
- 13 cl d’eau tiède salée (dépend de la farine)
- 1 cuillère à café rase de sel
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-Recette
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- Mélanger la farine, le sel et l’huile.
- Ajouter l’eau tiède salée jusqu’à former une boule lisse mais non collante.
- Entourer la pâte dans torchon propre et laisser reposer 1 heure.
- Découper la boule en 3 fois le nombre de personnes.
- Étaler chaque boule pour obtenir un crêpe épaisse d’1 diamètre de 20 cm environ.
- Cuire les tortillas à la poêle sans matières grasses, ne pas les laisser dorer.
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cgit v1.2.3