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diff --git a/recettes/plat/pate-amande-coco.md b/recettes/plat/pate-amande-coco.md new file mode 100644 index 0000000..5517f76 --- /dev/null +++ b/recettes/plat/pate-amande-coco.md @@ -0,0 +1,18 @@ +% Pâte amande coco + +# Ingrédients (`2` pâtes) + +- `180` g de farine d'amande +- `60` mL de graines de sésame +- `60` mL de farine de coco +- `1` CS d'enveloppe de psyllium en poudre +- `1` cc de levure +- `1` pincée de sel +- `3` CS d'huile d'olive ou d'huile de coco +- `1` œuf +- `60` mL d'eau + +# Recette + +1. Mélanger tous les ingrédients avec une fourchette, jusqu'à obtenir une boule. +2. Étaler la pâte dans un plat. |